yoga in hamburg
yoga_mitten_drin Yoga bei Arjan
Arjan K. Heike v.d.Crone
040 88129194
0173 2762222
arjan@yogamittendrin.de
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ist für Menschen, die mitten im Leben stehen. Es stärkt und unterstützt
den Umgang mit Herausforderungen, tatkräftig und zielorientiert zu handeln.

Häufig wird Stress zum Gegenspieler von Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Der Körper steht dauerhaft „unter Strom“.
Stress, und damit ein Ungleichgewicht im Körper, entsteht u.a. dann, wenn der Mensch
sich überfordert sieht und seine Handlungsmöglichkeiten eingeschränkt scheinen -
sei es beruflich - privat - persönlich.

Kundalini Yoga bewegt

fließend dynamische Übungsreihen stärken und energetisieren den Körper
der bewusst geführte Atem verändert den Moment, vitalisiert und stärkt den Geist
sensibilisiert und reinigt auf feinstofflichen Ebenen, was die Seele berührt

Das gesamte System des Menschen wird wieder verbunden und ausgerichtet.
Ein ausgeglichener Körper kann seine vollständige Atemkapazität nutzen;
diese Basis erhält ein intaktes Immunsystem, stabilisiert Nerven und harmonisiert das
gesamte Drüsensystem - die Wächter unserer Gesundheit.

Was im Einzelnen harmonisiert ist, strahlt nach außen aus, kann IN UNTERNEHMEN wirken.

Führungskräfte wie Mitarbeiter sind durch vielfältige Herausforderungen sowohl körperlichen
als auch psychischen Höchstbelastungen ausgesetzt. Im Arbeitsalltag werden die Warnsignale
des Körpers oftmals verdrängt.

Kundalini Yoga hilft diese zu erkennen und lehrt den Körper unter Stress zu entspannen.
Durch Konzentration auf den Fokus - das Wesentliche - verschieben sich Gedanken und
Anstrengungen werden leichter. Eine innere Balance und Klarheit stellen sich wieder ein.

Neue Perspektiven sind zu erkennen, was insgesamt die Ziele in Unternehmen unterstützt
und es erfolgreich macht.
natürlich sein
entfalten
ausdehnen
fallen lassen
entspannt sein

verbunden sein für den Moment - nichts müssen, nichts wollen, nichts wünschen
1999 entdeckte ich für mich das Kundalini Yoga und bin berührt von den direkten Erfahrungen.

Seit 2003 lebe und arbeite ich in Hamburg,
entschied mich tiefer ins Yoga einzusteigen und absolvierte die Ausbildung zur zertifizierten
Kundalini Yoga Lehrerin in Hamburg und Frankreich. Dieses erweiterte Verständnis und
Bewusstsein ist Inhalt meines Unterrichts.

Die Ausbildung zum Heilpraktiker unterstützt z.Zt. begleitend meine Arbeit.

Mit dem Yoga hat sich viel zum Positiven verändert - nenne es immer gerne Wachstum -
Es ist ein Weg sich in seinem ganzen Potenzial zu entdecken und zu leben - Lebensfreude!

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